备孕期间可以适量吃些大白菜

编辑:admin 发布时间:2024-07-08 浏览:566次

白菜中含有丰富的粗纤维,孕妇吃后可以起到润肠通便、帮助消化的作用,同时,白菜中含有的维生素C和维生素E,还能起到很好的美容养颜的功效。

据美国研究证实,中国和日本妇女乳腺癌发病率远低于西方妇女,就是因为她们常吃白菜的缘故。因为白菜中含有一定量的微量元素,食用后可以帮助分解与乳腺癌有关的雌激素。因此,在备孕期间适量食用卷心菜是非常不错的选择。

备孕期间可以适量吃些大白菜


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