1、根据医生制定的排卵药物剂量来使用,过多会造成卵巢过度刺激。
2、注意自我监测,注意多休息,平时注意适量摄入营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
3、坚持每天适当运动,以促进血液循环,增强体质,促进卵巢微循环,改善卵巢局部营养供给。
4、养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,长期熬夜会导致免疫力下降、内分泌紊乱、情绪不稳定等。
5、平时注意缓解压力,保持工作节奏,避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪导致内分泌失调,从而抑制排卵。